SESIÓN EXPERIENCIAL, ONLINE Y GRATUITA · EN DIRECTO
En el trabajo, todos te buscan cuando hay un problema. En tu propia casa sientes que no controlas nada.
Y en lo personal, tú eres la última de la lista.
En esta sesión experiencial vas a vivir en primera persona por qué llevas años intentándolo —dietas, terapia, cursos, propósitos— y siempre acabas en el mismo punto. Y vas a salir con el primer paso concreto para dejar de sobrevivir y volver a liderar tus hábitos, tu bienestar y tu vida.
JUEVES 24 DE SEPTIEMBRE · DE 19:00 a 20:30h
PLAZAS LIMITADAS
Algo dentro de ti sabe que no
puede seguir igual
De sobrevivir a
empezar a quererte
90 minutos experienciales, gratuitos y en
directo para:
Descubrir el personaje que llevas tiempo sosteniendo, el que tú misma elegiste sin darte cuenta
y que te está limitando a tener una buena relación contigo, con tu autoestima, tu cuerpo,
la comida, tus relaciones y la calma mental.
¿Llevas tiempo intentándolo todo
tu sola, sin que nada termine de encajar
en tu vida?
¿Te miras al espejo y la primera voz que aparece es la que juzga, en lugar de la que anima?
¿Te hablas a ti misma con una dureza que jamás utilizarías con una amiga?
¿Tu cabeza no para, los mismos pensamientos dan vueltas una y otra vez?
¿Con la comida no hay paz : o la controlas de más, o pierdes el control de ella?
¿Sostienes a todo el mundo — menos a ti misma?
¿Repites el mismo patrón en tus relaciones, aunque sepas que no te hacen bien?
Si alguna de tus respuetas son afirmativas, este espacio es para ti.
No hace falta saber
qué te pasa exactamente.
Solo hay 4 puntos de partida
posibles, y cualquiera de ellos
es válido para vivir esta experiencia gratuita en directo.
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ESTO VA CONTIGO SI...
Te reconoces en más de una de estas escenas
Te hablas a ti misma con una dureza que jamás utilizarías con una amiga. Te autoexiges a ser buena trabajadora, buena pareja, y buena madre, pero te olvidas de ser buena contigo misma.
Eres a la que todas llaman cuando tienen un problema.
Y cuando la que está mal eres tú, no llamas a nadie.
Te miras al espejo y la primera voz que aparece es la que juzga, en lugar de la que anima.
No te reconoces. No te gustas.
Te dices: "cuando las cosas se calmen me dedico tiempo"… y nunca se calman. El trabajo, la familia, o en general, los demás, siempre van por delante.
Diriges (o has dirigido) a un equipo entero sin despeinarte, pero sientes que no puedes ni contigo misma. Superwoman para todos, menos para ti.
Por fuera lo tienes todo. Por dentro, una frase que se repite: "esta no soy yo".
Esto no es lo que me hace feliz.
SI HAS ASENTIDO MÁS DE UNA VEZ, ESTA SESIÓN ES PARA TI.
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EL MOTIVO DE FONDO:
Por qué siempre vuelves al mismo punto
Llevas años sosteniendo una identidad - un personaje, una voz - que decide por ti, cómo te hablas, cuánto te exiges, y qué lugar ocupas en tu propia lista de prioridades. Casi siempre, el último.
Desde ahí, no hay hábito que se sostenga: ni la alimentación, ni el descanso, ni la forma en la que te hablas a ti misma. Arreglar una sola pieza - el cuerpo por un lado, la cabeza por otro, no cambia quien sigue mandando de fondo. Tu bienestar no es un problema con cuatro soluciones. Es una sola habitación con cuatro puertas.
Pero antes de entrar por cualquiera de ellas, hay que reconocer al personaje y a la voz (tu identidad actual) que te han tenido en el último lugar.
Agotamiento y falta de vitalidad
Hábitos que no se sostienen
No reconocerte al espejo
Dolores y molestias digestivas
Ansiedad
Pensamientos en bucle que te limitan
Autoexigencia constante
Juicio sobre ti misma
Autoestima dañada
Relaciones tóxicas que se repiten
Patrones en cuanto a tus reacciones e impulsos
Miedo al rechazo o al abandono
Incoherencia vital
Lo que sientes, piensas, dices y haces no van de la mano
Te sientes vacía e incompleta
Entrar por la puerta que hoy tienes más cerca. Y juntas, trabajamos la habitación entera.
Así el cambio, por fin, se queda.
Cuerpo
Agotamiento y falta de vitalidad
Hábitos que no se sostienen
No reconocerte al espejo
Dolores y molestias digestivas
Mente
Ansiedad
Pensamientos en bucle que te limitan
Autoexigencia constante
Juicio sobre ti misma
Heridas
Autoestima dañada
Relaciones tóxicas que se repiten
Patrones en cuanto a tus reacciones e impulsos
Miedo al rechazo o al abandono
Alma
Incoherencia vital
Lo que sientes, piensas, dices y haces no van de la mano
Te sientes vacía e incompleta
Esta experiencia gratuita
y en directo la guía
Mariola Esteban
Formada en Neurofitness con Catalina
Hoffmann y PNL.
7 años en desarrollo personal
y trabajo corporal.
Antes de dedicarse a
acompañar a otras mujeres a integrar
alimentación, hábitos, reestructuración
cerebral y transformación integral, vivió su propio colapso físico y emocional.
Hoy acompaña con las mismas herramientas que usó para reconstruirse a sí misma.
LO QUE TE LLEVAS:
Sales con claridad y con un primer paso hecho.
01
Nombras al personaje y la voz que sostienes hoy
Los que te exigen ser la mejor en el trabajo, la mejor amiga, la mejor pareja, la mejor madre, la mejor en todo pero contigo misma. Lo vas a reconocer, y vas a aprender cómo manejarlo para que juegue a tu favor.
02
Identificas tu puerta de entrada
cuál de las 4 puertas - cuerpo, mente, heridas o alma - es la tuya ahora mismo, con un ejercicio guiado en directo.
Eso te permitirá poner foco, pero sobre todo, conocer en profundidad cada una de ellas, para ver cómo se influyen.
03
Te llevas herramientas prácticas
Además de reconocer cómo tu identidad actual no te ofrece tener equilibrio y bienestar en tu vida, haremos ejercicios en directo para que puedas empezar a construir un nuevo personaje y voz más favorables (una nueva identidad, una versión mejorada de ti).
EN DIRECTO: Hacemos juntas un ejercicio para que descubras tu puerta de entrada.
Te vas con algo hecho, no solo con apuntes.
Antes y después de los 90 minutos
Antes de entrar
No tienes nombre para el personaje que sostienes por costumbre, solo sabes que no te reconoces ni cuidas
No ves con claridad cómo ese personaje afecta a tu autoestima, tu cuerpo, tu relación con la comida y tus relaciones
Nunca le has dedicado 90 minutos enteros solo a reconocerte y tener las bases para empezar a priorizarte
Al salir, 90 minutos después
Reconoces el personaje que llevas sosteniendo y empieza a perder fuerza
Ves con claridad en qué áreas (puertas) concretas te está limitando ese personaje
Te llevas algo propio que te da orientación sobre cómo empezar a construir un nuevo patrón de pensamiento y una nueva identidad de la que te sientas orgullosa y te permita no ser solo buena trabajadora, madre, amiga o pareja, sino buena contigo misma.
QUIÉN TE ACOMPAÑA:
Esta experiencia gratuita
y en directo la guía
Mariola Esteban
Ejecutiva durante años. Trabajaba desde las seis de la mañana, sostenía a todo el mundo y me anestesiaba para no sentir.
Toqué fondo: agotada, medicada, con el cuerpo pasándome factura. Salí reconstruyéndome entera —cuerpo, mente, emociones y propósito—. No te hablo de teoría. Te hablo desde donde tú estás ahora.
Autora de "no te rindas mamá"
Esta experiencia gratuita
y en directo la guía
Mariola Esteban
Formada en Neurofitness con Catalina
Hoffmann y PNL. 7 años en desarrollo personal
y trabajo corporal. Antes de dedicarse a
acompañar a otras mujeres a integrar
alimentación, hábitos, reestructuración
cerebral y transformación integral, vivió su propio colapso físico y emocional.
Hoy acompaña con las mismas herramientas que usó para reconstruirse a sí misma.
Mariola Esteban
Formada en Neurofitness con Catalina
Hoffmann y PNL. 7 años en desarrollo personal
y trabajo corporal. Antes de dedicarse a
acompañar a otras mujeres a integrar
alimentación, hábitos, reestructuración
cerebral y transformación integral, vivió su propio colapso físico y emocional.
Hoy acompaña con las mismas herramientas que usó para reconstruirse a sí misma.
Esto es lo que
te llevas:
Nombras al personaje que llevas tiempo sosteniendo y con el que ya no te identificas. El primer paso para dejarlo ir y construir tu nueva identidad, tu nueva voz.
Reconoces como ese personaje te limita hoy: en tu autoestima, tu cuerpo, tu relación con la comida, tus relaciones y tu calma mental
Empiezas a mirarte desde otro lugar, el que te permite priorizarte y decidir por ti.
Vives en directo varias herramientas prácticas que
podrás implementar siempre que lo necesitesTe vas con algo tuyo, escrito por ti esa misma noche, para empezar hoy mismo.
Antes y después de los 90 minutos:
Antes de entrar
No tienes nombre para el personaje que sostienes por costumbre, solo sabes que no te reconoces ni cuidas
No ves con claridad cómo ese personaje afecta a tu autoestima, tu cuerpo, tu relación con la comida y tus relaciones
Nunca le has dedicado 90 minutos enteros solo a reconocerte y tener las bases para empezar a quererte
Al salir, 90 minutos
después
Nombras el personaje que llevas sosteniendo y empieza a perder fuerza
Ves con claridad en qué áreas concretas te está limitando ese personaje
Te llevas algo propio que te da orientación sobre cómo empezar a construir un nuevo patrón de pensamiento y una nueva identidad de la que te sientas orgullosa
Esta experiencia
gratuita ES para ti si:
Llevas tiempo sosteniendo una realidad que no te permite vivir en paz
no sabes cuál es tu propia voz ni qué es lo que puedes hacer para empezar a quererte, de verdad
necesitas disponer de herramientas que te permitan tener claridad sobre tu identidad y seguridad en tus decisiones
Dudas frecuentes
para este
tipo de experiencias gratuitas y en directo
Dudas frecuentes para este
tipo de experiencias gratuitas y en directo
¿Y si no puedo conectarme esa noche?
Quedará grabada y disponibles durante los siguientes días
¿Tengo que hablar o compartir en cámara?
No. Todo lo que compartas esa noche será por el chat. Y las herramientas será por y para ti, no tendrás que compartirlo con nadie, salvo que te apetezca hacerlo.
¿Qué necesito preparar antes?
Nada de material. Solo un espacio tranquilo donde puedas escribir y realizar algunos de los ejercicios sin interrupciones.
¿Y si no puedo conectarme esa noche?
Quedará grabada y disponibles durante los siguientes días
¿Tengo que hablar o compartir en cámara?
No. Todo lo que compartas esa noche será por el chat. Y las herramientas será por y para ti, no tendrás que compartirlo con nadie, salvo que te apetezca hacerlo.
¿Qué necesito preparar antes?
Nada de material. Solo un espacio tranquilo donde puedas escribir y realizar algunos de los ejercicios sin interrupciones.
Esta Experiencia
NO ES para ti si:
Buscas ya un proceso largo y profundo (para eso está tu siguiente paso, cuando estés listaerar
No tienes ni 15 minutos
al día para ti
Prefieres seguir dándole
vueltas en tu cabeza
antes que probar
Prefieres seguir
posponiéndolo, aunque
sepas que algo debe cambiar
Acceso inmediato · Pago seguro · A tu ritmo
Acceso inmediato · Pago seguro · A tu ritmo